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2016年8月27日土曜日

小さい体の子への野球バッティングの指導法




■小さい体はスイング強化は不利?




アナタは、少年野球をするお子さんに対し、
どのように練習に付き合ってあげれば
いいか分からないでおりませんか?

特に、バッティングのスイング強化の
指導に悩んでませんか?


野球のバッティングでも、他の球技でも、
基本は必ず大切なのですが。

基本が分からないまま型にはめてしまうと、
お子さんの個性を伸ばすどころか、
良い部分まで失う恐れがあります。


一般的に少年野球のバッティングを、
このように考えられていないでしょうか?

特に、お子さんがもしも体が小さいのでしたら要注意です。



・早いスイングは出来ない

・ボールを遠くに飛ばすことは不可能

・コンパクトなスイングをするべき

・センスが重要

・遠くへボールを飛ばすには沢山トップを取る

・腕を早く振ればヘッドスピードを強化出来る

・バットを短く持てば大丈夫




もしこのような考えをされているなら、
今すぐその考え方は捨てて下さい。


このような考え方をしていては、
いつまで経ってもアナタのお子さんの
可能性を開花させることは出来ません。


バッティングの基本とは、
体が小さいから打てないなど関係ないのです。


だから、少年野球バッティングの
スイング強化の指導法を、
まずアナタが知ってください。



●体が小さいことは関係ない




市販の雑誌や書籍には、
バッティングの技術的な練習法は
書かれてあるのですが。

ですが、実際に子供に教えるとなると、
知識の受け売りになってしまう
可能性が高いのです。


どんなスポーツでも、勿論基本は大切です。

ただ、多くの方は



・バッティングの基本は何?




とお子さんから質問された場合、
それを答えられるのでしょうか?

おそらく、回答は出せないと思います。


バッティングと一口に言っても、
スイング一つを取ってみても、
基本は必ずつきものです。


闇雲に、力任せに素振りを特訓しても、
力はあがりません。

これは繰り返し申し上げますが、
小柄な体格だからとかは関係ありません。


実力をつけるには、基本に忠実に
地道に自主練習することです。


本当に正しい指導法と聞くと
難しいと思われるかもしれません。


が、行っている事は至ってシンプルです。

例えば、練習場所が狭くても出来ます。


そんな、シンプルな練習法だからこそ、
野球経験がないお父さんでも
お子さんに指導する事が可能です。



決して元プロ野球選手だから出来るとか、
そのようなコトはありません。

そんな、小さい体のお子さんでも関係なく
バッティングのスイング・
素振りを強化させる方法とは?



⇒小さい体の子へのバッティングの指導法を知る
(当ブログのメイン記事へ)




2011年10月14日金曜日

腰を回転させる野球の素振りはコントロールは安定する?





■お子さんにとって高いリスクの指導




「思いっきりバットを振れ!」

「きちんと腰を回転させろ!」



あなたは、このような頭ごなし的な
指導を見かけた事はありませんか?

または、あなたがこのように
指導をされてませんか?


確かに、バットを思いっきり
振るのは時には大切です。

腰の回転は野球でも大切な動きの
一つといえるでしょう。


しかし、腰の回転や遠心力に頼った体の使い方は、
本来の体の仕組みから外れた動きなのです。


つまり、体に負担がかかります。

同時に2つのデメリットもあるのです。



●1:コントロールが不安定になる




体の回転で腕やバットに力を無理に
伝えようとするとどうなりますか?

練習では飛距離のあるボールが
打てるのに試合本番では当たりません。


腕の動きは常に一定でないと、
コントロールの精度を上げ安定感は出せません。

スムーズな下半身の体重移動で生じた力を
効率良く腕やバットに伝える事で、
腕の動きが一定になります。


しかし、筋力が強くないと、
体の回転で生じた力を効率的に
腕には伝わりにくいのです。



また、バットを振るのが精一杯の子どもの場合、
腕の動きをリードするための力を
上手に伝えることができません。


故に、腕の力だけに頼ると、
腕を振る一連の動きが定まらず、
ピッチングとバッティングコントロールが
不安定になります。



●2:怪我に繋がりやすい




体が発達していない子供にとって、
腰を強く回転させるといった体の使い方は
負担がかかりすぎます。



怪我の原因となり、上達どころではありません。

腰を痛めてしまっては、野球だけでなく、
お子さんの一生のスポーツライフに大きく関わってきます。

では、一体どうすれば



・子供にとって安全で上達できるのか

・どんな体の動かし方が効果的に上達できるのか




といった、子供の指導において
重要なポイントが必要となってきます。

あなたが、それを知りたいとお考えであれば。


お子さんが安全に野球を上達できる正しい体の動かし方を、
学ぶ機会があるのですが、知りたいですか。




⇒少年野球の正しい体の動かし方を知る
(当ブログのメイン記事へ)