2011年10月14日金曜日

腰を回転させる野球の素振りはコントロールは安定する?





■お子さんにとって高いリスクの指導




「思いっきりバットを振れ!」

「きちんと腰を回転させろ!」



あなたは、このような頭ごなし的な
指導を見かけた事はありませんか?

または、あなたがこのように
指導をされてませんか?


確かに、バットを思いっきり
振るのは時には大切です。

腰の回転は野球でも大切な動きの
一つといえるでしょう。


しかし、腰の回転や遠心力に頼った体の使い方は、
本来の体の仕組みから外れた動きなのです。


つまり、体に負担がかかります。

同時に2つのデメリットもあるのです。



●1:コントロールが不安定になる




体の回転で腕やバットに力を無理に
伝えようとするとどうなりますか?

練習では飛距離のあるボールが
打てるのに試合本番では当たりません。


腕の動きは常に一定でないと、
コントロールの精度を上げ安定感は出せません。

スムーズな下半身の体重移動で生じた力を
効率良く腕やバットに伝える事で、
腕の動きが一定になります。


しかし、筋力が強くないと、
体の回転で生じた力を効率的に
腕には伝わりにくいのです。



また、バットを振るのが精一杯の子どもの場合、
腕の動きをリードするための力を
上手に伝えることができません。


故に、腕の力だけに頼ると、
腕を振る一連の動きが定まらず、
ピッチングとバッティングコントロールが
不安定になります。



●2:怪我に繋がりやすい




体が発達していない子供にとって、
腰を強く回転させるといった体の使い方は
負担がかかりすぎます。



怪我の原因となり、上達どころではありません。

腰を痛めてしまっては、野球だけでなく、
お子さんの一生のスポーツライフに大きく関わってきます。

では、一体どうすれば



・子供にとって安全で上達できるのか

・どんな体の動かし方が効果的に上達できるのか




といった、子供の指導において
重要なポイントが必要となってきます。

あなたが、それを知りたいとお考えであれば。


お子さんが安全に野球を上達できる正しい体の動かし方を、
学ぶ機会があるのですが、知りたいですか。




⇒少年野球の正しい体の動かし方を知る
(当ブログのメイン記事へ)




少年野球バッティング上達!正しい体の動かし方

【※はじめに】
当ブログの本記事には広告リンクが掲載されております







少年野球において、
体が小さく腕力も弱かった我が子がナゼ


念願のホームランを
4番バッターとして
試合本番で打つことが
できたのか



正しい体の使い方を覚えることで、
例え体が小さく筋力が少ないお子さんであっても、
バッティング技術が上達します。

そんな、バッティングテクニックを
短期間で上達させる秘訣とは?



⇒少年野球バッティングが
 上達する方法はコチラ






■このような悩みはありませんか







あなたの今の息子さんは、少年野球において、
以下のような悩みを抱えておりませんか?



・いざ打席に立つと、
 腕がガチガチに震えてしまう。


体格が小柄故に、
 ホームランなどヒットが打てない。

体の開くタイミングが合わない。

・バットに当たったとしても、
 ボールは常に弱すぎる内野ゴロばかり・・・。

軸が前後にブレがちである。

ヘッドが出てくるのが遅い。

体が前に突っ込んでしまい
 バランスが崩れる。

バットの先端部にボールが当たり、
 1ベースでアウトになる。

頭もグリップも下がり
 思いっきりアッパースイング・・・。

・バッティングセンターなど、
 練習の場では落ちつて打てるのに、
 試合本番となると、三振ばかりで打てなくなる。




1件でも心当たりがありましたら、
ぜひ、このまま先を読み続けてください。

息子さんのバッティングのお悩みを、
直ぐにでも解決されたいとお考えでしたら。


「一つくらいなら」

と遠慮なさらずに。




■効率的な体の使い方を知らない







素振りが上手くなって、いつかホームランを
打ちたいというお子さんは多いです。

特に、4番バッターとして
満塁ホームランを狙っている子が。


あなたは、そのお子さんの練習や試合を見て
何かしらの不安を抱いてはおりませんか?

頑張っているお子さんのためにも、
親として何かしてあげたい。


けれども、野球の経験が一切無く、
間違った指導は施したくない。

これは何もアナタだけではなく、
他にもこうして悩む保護者さんは多いです。


質問しますが、お子さんが思うように
素振りが上達しない理由について
考えられたことはありますか?

結論を申し上げますと、



【効率的で正しい体の使い方を知らない】





だから、素振りの上達に伸び悩むのです。

とはいえ、いきなり


正しい体の使い方を


と指摘されても、あなたは
ピンとこないかもしれません。

これは、プロの間では当たり前なのですが、
少年野球の指導ではそこまで意識されてなく、
知らなくても仕方のないことです。



■プロが少年野球で教えないコトを






また、数多くの元プロ野球選手や、
野球指導のプロが言うには、
殆どの少年野球指導の現場において


プロの世界では禁止されている
体の動かし方



が当然のように指導されてます。

つまり、間違った体の動かし方を
平然と当たり前に実践しています。


例えばある指導者は、野球をはじめた
ばかりの子どもに指導をする際に、
プロの選手のようなバッティングフォームを
教えることに力を注ぎます。



確かに野球が好きなお子さんでしたら
プロの真似をする子は多いです。

ですが、よく考えてください。


【子供は大人ほど体がデキてない】




当たり前ですが、何年も練習を
積み重ねてきたプロや大人と違い、
生まれて10年にも満たない子供とでは
体の頑丈さが異なります。


つまり、子供は大人と比較して
ケガをしやすいのです。



殆どの指導者がそのことを考慮せず、
バッティングフォームを覚える練習を
ただひたすら教えているのです。

せっかく頑張っているお子さんに、
それは悲しいことですよね。



■素振りが激変する3つのポイント







そんな、無理な体の使い方を指導せずとも、
体に負担の掛からず、且つ野球が上達する
“正しい体の使い方”が学べます。



あなたは、今まで見た事もない様な
体の動かし方を見た事がありますか?

沢山の少年野球選手の
バッティングを上達させてきた、
理にかなった運動原理でもあるのです。


その運動原理のポイントですが、
以下の3つのポイントから成り立ってます。






【1:張る】



体をしっかり張り下半身を含めた
体幹の筋肉と関節を引き伸ばすことで、
お子さんの体はゴムのように
一瞬で爆発させる力が溜まります。


【2:引く】



これは“引く感覚”、つまりスイングのイメージです。
バッティングの場合、スイングと言えば、
押し出すイメージがありますよね。


バットとボールのインパクト時は、
これを引く感覚にする事がポイントです。

分かりやすく言えば濡れたタオルを振って、
パン!と音を出す感覚です。


【3:弾く】



体に溜まった力が一瞬にして弾かれる感覚ですが、
下半身と体幹をしっかり張り、
引くスイングイメージを持つ事が大切です。






■ホームランも夢じゃない!







以上の3つのポイントで、下半身や体幹、
体重移動によって生まれた力を、
効率よく腕やバットに伝え、
バッティングの飛距離を伸ばすことも可能です。



体に負担の掛かり易い
横振りという体の回転とは違います。


小柄な体格で筋肉が発達していない
子供でも実践できるこの方法は安全で、
体重移動で生まれた力を
上手く使い力を発揮します。


もっと言えば、フォームのブレも無くなり
コントロールしやすいのです。

体の向いている方向にボールを
飛ばせるのがメリットです。

かいつまんで申し上げますと



・打撃が苦手でもチーム1の強打者になれる

・試合で特大のホームランが打てる

・不動のレギュラーとして友達や監督から頼りにされる




このように、アナタのお子さんが
優秀な選手として活躍できるのです。

さらに、アナタのお子さんが
これから学ぶべきことは


  • パワーを出しやすい身長が低い人でも出来るスイング法とは?
  • ボールを遠くに飛ばせるダウンスイングの秘密の理由とは?
  • スイングの点から線への移行によりボールにパワーを伝える方法とは?
  • 自然に出来るトップの作り方とは?
  • 打法を強化するために使う○○とは?
  • 子供に言っても伝わりにくい腰の使い方とは?
  • 腕は伸ばすものではない理由とは?
  • スイングでパワーをロスしてしまう打法とは?
  • ヘッドスピードを上げる方法とは?
  • バットを前方に放り出すためのドリル
  • 効果が出やすい一日10回行うスイングの仕方とは?
  • スイングの強化は片手で出来る!?



お分かりいただけますか。

バッティングが満足に打てないと悩む
お子さんが学ぶべき体の動かし方が
まさにコレ↓なのです!





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 上達する方法はコチラ










この方法は実践する全ての人に効果が出る保証はありません。
結果を出せるには必ず個人差があります。


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